Practica el hábito que está cambiando la vida de millones de personas, la meditación. Desde una base científica, este curso está diseñado para que, a través del mindfulness, la sanación de nuestro niño interior y buenos hábitos, equilibres la relación cuerpo, mente y espíritu.
No vinimos al mundo con un manual de instrucciones, es normal sentirnos con ansiedad, perdidos y angustiados. En este curso arrojamos luz a estas cuestiones y te acompañamos en el proceso.
Esto es mucho más que un curso ya que vas a formar parte de una comunidad de meditadores, con actualizaciones periódicas y el soporte de Samuel Gavilán.
